ナイトガード

朝一番に洗い流す
ナイトガードを口から外したらすぐに温水ですすいでください。 これは破片を除去し、ナイトガードに付着した歯垢を取り除くのに役立ちます。

歯ブラシでナイトガードを磨く
ナイトガードをすすいだ後は、通常の歯ブラシでブラッシングしてください。 ナイトガードに歯磨き粉を塗らないようにしてください。 ナイトガードに損傷を与え、消耗が早くなる可能性があります。

清潔な場所で自然乾燥させてください
バクテリアの急速な増殖を防ぐために、保管する前にナイトガードを完全に乾燥させることが重要です。 ナイトガードを乾燥させるには、平らで清潔な表面を選択してください。

適切なケースに保管する
ナイトガードを着用しないときは、ケースに保管しておくと便利です。 ナイトガードをバスルームに保管している人はたくさんいますが、時間の経過とともにバスルーム内の蒸気や湿気によってナイトガードが損傷する可能性があります。

ナイトガードを毎週徹底的に掃除します
ナイトガードは週に一度掃除する必要があります。 それを行う方法はたくさんあります。 1つ目は、ナイトガードが入ったボウルの水に溶かすことができる市販の入れ歯洗浄剤を使用する方法です。 うがい薬と水を混ぜてこの溶液にナイトガードを浸すことによって、ナイトガードを掃除することもできます。 約 30 分間浸した後、ナイトガードを洗い流し、完全に乾燥させます。 液体がナイトガードの素材を損傷する可能性があるため、ナイトガードを何かに浸したまま1時間以上放置しないでください。

ナイトガードが正しくフィットしない
寝る時間になり、歯ぎしりガードを装着しようとしましたが、以前のようにフィットしていないことに気づきました。 これは一般的な問題であり、さまざまな理由によって発生する可能性があります。 これがしばらくの間使用されている研磨ガードである場合、ガードが弱くなり、通常の磨耗により損害が発生している可能性があります。 この場合、ガードが弱くなり、ぴったりとフィットする能力が維持できなくなります。 歯から新しい型を取り、新しいガードを作成する必要があります。

歯ぎしりガードにひび割れや破れがあることに気づいた
グラインドガードの目的は夜間のグラインドに耐えることですが、永久に続くわけではありません。 過酷なグラインダーで使用される柔らかい研削ガードは、特に壊れたり裂けたりしやすいです。 このような場合には、ハードまたはデュアル ラミネート ガードをお勧めします。 夜間研磨ガードに小さな破れ、亀裂、さらには穴があることに気づいた場合は、すぐに交換する必要があります。 穴や亀裂があると、歯の表面が開いたままになり、研磨による損傷を受けやすくなります。 さらに、睡眠中にガードが壊れ続けると、ガードの破片を飲み込んだり窒息したりする危険があります。

歯ぎしりガードの色が変わりました
研磨ガードを着用している人なら、定期的な清掃がいかに重要であるかをご存知でしょう。 口の中は湿気が多く湿っているため、残念ながら細菌が繁殖しやすい場所です。 ガードを着用した後は、バクテリアや食べかすを除去するために、定期的な洗浄と乾燥が不可欠です。 つまり、ガードケースも定期的に掃除する必要があります。 不適切な洗浄は細菌の増殖を引き起こし、ナイトガードの変色を引き起こす可能性があります。 ナイトガードが黄色くなったり変色したりして、きれいにできない場合は、新しいナイトガードを検討する時期かもしれません。

朝起きたら口の中に痛みがある
ガードに破れや亀裂は見られず、正しくフィットしているように感じても、朝起きると口内炎ができている場合は、ガードに何か問題があることを示している可能性があります。 小さな亀裂が頬の内側の組織を刺激している可能性があります。 亀裂の中に閉じ込められた細菌が組織や歯肉に感染する可能性があります。 定期的に口内炎が発生する場合は、医師または歯科医に相談し、根本的な問題がないかどうかを確認してもらい、ナイトガードに関連性がないかどうかを確認してください。